HUD OCH KROPPSVÅRD

Spa/Infrabastu

Infraröd Bastu
Behandlingstid 30 min
En bastusession 150 kr
10-kort 1 000 kr

 

Infraröd bastu

Infrarött Ljus
Alla föremål sänder ut infrarött ljus. Ju varmare föremålet är, desto energirikare blir
ljusstrålarna. Till och med iskuber sänder alltså ut infrarött ljus. Infrarött ljus syns
inte, har längre våglängd än det synliga ljuset och delas in i tre områden; kortvågig,
mellanvågig och långvågig.

En av egenskaperna som det infraröda ljuset har är förmågan att lätt tränga in i
människokroppen och dess vävnad. Det skapas en naturlig resonans i kroppens
vattenmolekyler, och man upplever en värme som känns behaglig och som har
många goda effekter.

Infraröd energi finns överallt omkring oss. Långvågigt infrarött ljus når oss varje dag
i form av värme, t.ex. från solen, bilens motorhuv, en brasa eller en solvarm trottoar.
Till och med människokroppen sänder ut infrarött ljus, så naturligare ljus får man leta efter.

Infraröd bastu
Bastun är ett värmesystem som producerar infrarött ljus med terapeutisk verkan för
hela kroppen. De värmepaneler som bastun har producerar den typ av infraröd
värme som är särskilt lämpad för människokroppen. Den sänder ut en tredjedel av
energin som mellanvågigt ljus och når därmed verkligen djupt. Resten är långvågigt
ljus. Denna fördelning maximerar den höga penetrationen i det mellanvågiga ljuset
och samverkar med de långa vågorna. Det infraröda ljuset går in genom huden och
upp till fyra centimeter in i kroppens vävnad och organ. Där uppstår en naturlig
resonans, vilket också är hemligheten bakom de många positiva hälsoeffekterna.

Den infraröda värmen är en form av energi som använder en process som kallas
konversion (omvandling). Konversion möjliggör ett föremål att bli uppvärmt utan att
luften mellan värmekällan och föremålet värms upp. Denna direktvärmning
möjliggör för den infraröda bastun att verka vid en mycket lägre temperatur än vid
t.ex. bastubad som värmer upp kroppen med het luft. I en ångbastu måste
temperaturen vara minst 95°C för att den önskade svettningseffekten skall kunna
uppnås. Detta kan upplevas som mycket obehagligt för många, som går ut ur bastun
innan några terapeutiska fördelar uppnås. Infraröd bastu arbetar med temperaturer
på upp till 66°C för att ge en behaglig, avkopplande upplevelse. Att bada infraröd
bastu tar inte mycket tid. Den optimala svettningen nås på 25 minuter vid 45 grader.

Du har gifter i kroppen. Infraröd värmebehandling hjälper.
Gifter i kroppen, eller toxiner, är enligt många forskare grunden till ett flertal
hälsoproblem. Det handlar t.ex. om kvicksilver, bly, kadmium och aluminium. Bastuns
infraröda ljus tränger in i cellerna och renar dem från gifter, speciellt de celler där
skadliga gifter lagras. Amerikanska forskare har jämfört en vanlig bastusession med
en infraröd värmebehandling. Den svett som utsöndrades i den vanliga bastun
innehöll 95-97 % vatten. Vid infraröd värmebehandling innehöll den 80-85 % vatten,
resten var gifter. Så höga värden uppnår man inte ens med fysisk träning.

Du ska inte behöva ha ont.
Infraröd värmebehandling kan minska den långvariga smärta som många människor
lider av. Värme har visat sig reducera smärtupplevelse genom inverkan på både
nervändar och på perifera nerver. Genom nya forskningsrön har man också funnit
att värme aktiverar komplexa neurologiska och metaboliska processer på cellnivå
som förmedlar överföringen av smärtsignaler och effektivt skänker lättnad för en
mängd smärttillstånd. Värmen leder också till ökad endorfinproduktion, vilket
minskar smärta. Gå inte omkring med smärta i onödan när lösningen kan finnas så
nära som närmaste infraröd bastu.

Din hud behöver infrarött ljus.
Infraröd värmebehandling har visat sig kunna göra mycket för din hud. Den minskar
till exempel nässelutslag, befriar tilltäppta porer och ger både en bättre hudstruktur
och hudton. Torr och hård hud blir mjuk och silkeslen. Blek hudfärg får en mer
ungdomlig nyans och ärr av brännskador minskar. Infraröd terapi används
rutinmässigt vid brännskador i Asien. Vad gäller akne kan tre eller fyra infraröda
behandlingar öppna porer som inte fungerat i åratal. Problem med eksem
och psoriasis minskar ofta med infrarött ljus.

Ökad blodcirkulation kan hjälpa dig att må bättre.
Genom att värma kroppens muskler ökar blodgenomströmningen liknande den vid
träning. Temperaturökningen skapar utvidgning direkt i kapillärerna, pulsådrorna
och venerna, vilket ger ett bättre blodflöde. De åkommor som ofta har att göra med
dålig blodcirkulation är till exempel artrit, ischias, ryggont, stress, spända muskler,
trötthet och magbesvär. Dessa besvär reagerar positivt på en ökad blodcirkulation
genom infraröd värmebehandling.

Du kan minska i vikt.
Att producera ett gram svett kräver 0,568 kcal. En måttligt tränad människa svettas
lätt 500 gram i en bastu, ungefär 300 kcal, vilket motsvarar en löprunda på 3-5
kilometer. Eftersom en session i den infraröda bastun kan framkalla 2-3 gånger mer
svett än en vanlig bastu förbrukas fler kalorier. Självklart rekommenderas du också
motion. Men för de som inte vill eller inte kan motionera är den infraröda bastun
värdefull. Genom infraröd värmebehandling går det att få en effektiv viktkontroll och
konditionsunderhållningsprogram.

 

Sänk blodtrycket med infraröd bastu.
Värme är bra för dig med högt blodtryck. Tyska forskare har kommit fram till att
långvågigt infrarött ljus ger gynnsamma effekter redan efter en timmes behandling.
Då skapas hypertermi (förhöjd feberliknande kroppstemperatur) som varar över en
timme och som har enbart välgörande effekter på människor med för högt blodtryck.
I en studie upplevde varje person en ökning i kroppstemperaturen till en maxnivå på
38.5 grader. Effekten av förbättrat blodflöde till följd av kärlutvidgning kvarstod upp
till 24 timmar.

 

Infraröd bastu kan göra en hel del för muskler och leder.
Vävnader som värms upp till 45 grader och sedan sträcks visar en icke-elastisk
förlängning på ungefär 0,5-0,9 5 som består när sträckningen tas bort. Detta sker
inte i samma vävnader när dessa sträcks vid normala vävnadstemperaturer. Sålunda
kan 20 sträckningsomgångar skapa 10-18 % förlängning i vävnader som värms upp
och sträcks. Denna effekt kan vara särskilt värdefull när man arbetar med ligament,
ledkapslar, senor, bindvävshinnor och ledvätska, som har blivit ärriga, förtjockade
eller sammandragna. Infraröd värme minskar även ledstelhet. Tester har gjorts där
resultatet blev en minskning i stelhet med 20 % vid 45 grader.  

 

Din hjärna saknar någonting vitalt – pauser.
Att få infraröd värmebehandling betyder värme, men inte bara för kroppen. Det gör
även själen gott, vilket är minst lika viktigt i dessa tider. Våra hjärnor jobbar nämligen
på högvarv idag. Vad de saknar är pauser, att få komma ifrån allting ett tag och bara
ladda om, för att senare kunna ta sig an nya uppgifter. Nästan det viktigaste för våra
hjärnor är att då och då få koppla av, inte göra någonting och få en paus. Den
infraröda bastun ger en välbehövlig sådan, och själen får sitt.

 


Viktig information

 

 

 

Bli medlem